ב"יוגה סוטרה של פטנג'לי", טקסט קלאסי המנסח את דרך היוגה, מופיעות עשר הנחיות בסיסיות -  סייגים חיצוניים ופנימיים-
המרכיבים את איברי היוגה, כשאלו מבוצעים, כותב פטנג'לי,
"…הטומאה נמוגה, אז זוהרת החכמה עד להכרת ההבחנה."
(פרק II סוטרה 28 בתרגום אורית סן – גופטה).
הסייג הראשון הוא אהימסה, משמעותו בסנסקריט הימנעות מפגיעה בכל יצור חי. לכאורה זה קל.
רובנו לא מתכנסים בחדרים אפלים, חוככים ידיים וזוממים מזימות כיצד לפגוע באחרים. אבל בעיני האתגר שאהימסה מציב בפנינו
הוא יותר מאשר לא לפגוע במזיד: העיקרון הזה מסב את תשומת לבנו גם למקרים שבהם אנחנו פוגעים כתוצאה מחוסר תשומת לב.
שמירה על אהימסה לא אומרת שאנחנו צריכים ללכת על הבהונות בעולם הזה, אלא פשוט להיות יותר קשובים ויותר אכפתיים.
זה אתגר לא פשוט בעולם המודרני. עם קצב חיים מהיר והישגי כל כך, פשוט אין מספיק זמן לעצור ולהתבונן.
אנחנו לא מספיקים לשים לב את מה ומי דרסנו בדרך.

אנחנו מכירים מקרוב את המצב הכלכלי ורוצים לאפשר לכולם להגיע לתרגל יוגה,  ההשתתפות בשיעור כרוכה בתשלום 10 שקלים
(או כניסת מנויי/כרטיסייה).
יוגה לקהילה בפלורנטין ורוטשילד.

*התוכן בעמוד זה נכתב באהבה ע"י רותי סמוליקוב