סדנא חגיגית לכבוד החגים עם עידו לוי
שבת  22.9.2012  13:30 – 09:30

בשבת שבין ראש השנה ליום כיפור, ניפגש לאימון משותף ומעמיק.
נקדיש זמן לישיבה ( מדיטציה ), תרגילי נשימה ( פראנאימה ) ,
לאימון זורם ( כולל התעמקות בתנוחות ) ולקריאת טקסט.
 
הסדנא תתמקד בבאנדות, הקשר בין הבאנדות והיכולת להבין ולהרגיש אותן בזמן האימון.
 

בתקווה לפתיחה של שנה חדשה ומוצלחת.
 

עלות: 150 למתרגליי יוגיני, 180 לאורחים

עידו לוי
אני מתאמן ביוגה למעלה מ-18 שנים. בארבע השנים האחרונות אני מורה-אסיסטנט של אורית סן גופטה
בקורס להכשרת מורים ליוגה במכללת וינגייט. מלמד יוגה משנת 2002. מייסד פורטל היוגה ומרכז היוגה מול או' בר אילן.
גר בכרם מהר"ל עם קרן ושני ילדי – עמליה ואיתמר
אני מופתע כל פעם מחדש מעוצמת אימון היוגה והשינויים שהוא מחולל בי – בגוף ובתודעה.
הגוף נהיה חזק וגמיש יותר, יציב ונינוח. התודעה סקרנית ולומדת – מתוך רוחב וחדות ראיה שהאימון יוצר.
הגעתי ליוגה מתוך תשוקה בסיסית להבין יותר את העולם ואת עצמי,
התשוקה הזו בשילוב עם ההנאה מהאימון עצמו והשינוי שהאימון יוצר הם אלו שמניעים אותי כל בוקר לשבת, לנשום ולהזיע.