אימוני קיץ עם עידו לוי בהתמקדות על אומנות המגע
ימי שלישי 12:30 – 09:30
הוראת היוגה מתבססת על דוגמא אישית, הוראה מילולית ותיקונים במגע.
בחמשת מפגשים אלו אתמקד ביכולת להתאים את המגע למתאמן.
בימי שלישי ( פעם בשבועיים ), כל מפגש יכלול אימון זורם על פי מסורת ויג'נאנה יוגה
ויתמקד בקבוצת תנוחות אחת מבחינת המגע, תיקונים, התאמות לתלמיד ופתרון בעיות נפוצות:
- 30.7כפיפות לפנים
- 6.8כפיפות לאחור
- 13.8שיווי משקל על הידיים וכפיפות לאחור
עידו לוי
יוזם ומנהל פורטל היוגה, אסיסטנט של אורית סן גופטה בקורס מורים ליוגה במכללת וינגייט, גר בכרם מהר"ל.
מלמד יוגה משנת 2000, מתרגל יוגה למעלה מ-20 שנה.
אני מופתע כל פעם מחדש מעוצמת אימון היוגה והשינויים שהוא מחולל בי – בגוף ובתודעה.
הגוף נהיה חזק וגמיש יותר, יציב ונינוח. התודעה סקרנית ולומדת – מתוך רוחב וחדות ראיה שהאימון יוצר.
הגעתי ליוגה מתוך תשוקה בסיסית להבין יותר את העולם ואת עצמי, התשוקה הזו בשילוב עם ההנאה מהאימון עצמו והשינוי שהאימון יוצר הם אלו שמניעים אותי כל בוקר לשבת, לנשום ולהזיע.
העלות :
לכל הסדרה : 600 ₪
למפגש בודד 150 ₪