החוויה הראשונה שלי עם היוגה הייתה בהיותי ילדה קטנה, בסלון של משפחתי בניו יורק, כשחיקיתי את תנוחות אבי. פגשתי את היוגה שוב במזרח, בקורסי מדיטציה ובשהייה במקומות קדושים. מילדותי רקדתי כתחביב וחיפושי אחר שיעור ריקוד איכותי הוביל אותי אל היוגה מחדש. הבנתי שמה שמצאתי בריקוד לא היה הסיפוק מגובה הניתור או ממספר הסיבובים, אלא השהייה, אפילו הקצרה ביותר, במרחב בו רק רקדתי, נשמתי והייתי חופשייה. את כל זה חוויתי ביוגה.

התמזל מזלי כשאחרי רק שנתיים של תרגול פגשתי את מורתי, אורית סן-גופטה, והשתתפתי בשיעור שבועי שארך 3 שעות שהרגיש כסדנא יקרה ביותר. מהחוויה המיוחדת הזאת רק רציתי עוד להתעמק וקיבלו אותי לקורס המורים.

הויג'ננה יוגה הציעה חוויה של להיות בכאן ועכשיו, עם הבנה מעמיקה של דיוק הגוף הפיסי וגם של הנשימה והתודעה.  למדתי ללוות ולמלא תנועה בנשימה לא מאולצת, אלא טבעית, ולהשתמש במשקל של הגוף וכוח הכובד לחוות קלילות וזקיפות מבפנים. גיליתי את התמימות והאינטליגנציה הטבעית של הגוף ולמדתי לנטרל הרגלים של יציבה שגויה על ידי הרפיה וחיפוש פנימי.  

אני משתדלת להעביר לתלמידי את מהות התרגול באמצעות תשומת לב וריכוז, שקט פנימי ורוגע. אני מובילה אותם אל עצמם, דרך הקשבה לגוף, נשמה, תודעה. אני שואפת להגיע עם תלמידי למקום של דיוק ויכולת הבחנה, כדי שיוכלו הם לתרגל בעצמם, ללא תלות בי.